Home > Pers > 4 mijl

Pers

Ik heb in 2019, 2021, 2022, 2023, 2024 en 2025 de 4 mijl gelopen.

In 2025 was ik van plan om een record te lopen! En in tegenstelling tot vorig jaar had ik dit jaar ook wat tijd genomen om over mijn outfit na te denken, dus heb ik een week van te voren alvast mijn outfit klaar gelegd op een stoel, zodat ik wist waarmee ik ging lopen.

Ik was echter vergeten om goed op te letten wanneer mijn kledingwagen sloot, hierdoor moest ik mijn kleding met een andere kledingwagen mee geven. Gelukkig kwam dit toch goed. Helaas viel dit jaar de 4 mijl samen in dezelfde maand als verschillende XR acties en de verkiezingen, waardoe ik moe was op de dag van de 4 mijl. En omdat ik hier flink mee bezig was, had ik wederom geen tijd om te trainen. Dit jaar had ik best wat support! Het zusje van Femke: Kim hielp mee op de kledingwagen.

Ik finishte na 37 minuten en 41 seconden. Erieke stond aan het einde om mijn finish te filmen:

Mijn feedback voor volgend jaar is dat ik een topje aan wil die meer lucht doorlaat, want dit topje werd toch best zweterig. En eigenlijk wil ik ook iets waar ik mijn mobiel in kan stoppen, iets wat niet stuk gaat tijdens het rennen.

In 2024 ging ik beter voorbereid op pad! Geen dichte schoenen meer zoals in 2021, geen bovenkleding meer die te warm kon worden, maar een sport BH. En ruim op tijd inschrijven zodat ik mijn startnummer met naam kon krijgen!

Erieke stond aan het einde om mijn finish te filmen:

Mijn feedback voor volgend jaar is dat ik een rok wil die niet van mijn kont afzakt.

In 2023 verhuisde ik weg uit de HUB in Haren, maar ik bleef in contact met mijn sport-maatjes van de HUB, zie hieronder links. Bij de kledingkar kwam ik iemand tegen met gekleurd haar, en dat vond ik cool, dus ik gaf haar een sticker. Ze bleek een me te kennen via de zus van Femke, dus we maakten een selfie en stuurden die naar haar!

Onderweg kwam ik de moeder van een vriendin tegen! Deze selfie stuurde ik naar haar dochter :3

Nu weet ik weer waarom ik me zo erg schaamde voor dit jaar... Door alle chaos van de verhuizing was ik compleet vergeten me in te schrijven voor de 4 mijl! Ik had via Marktplaats dit startnummer gekocht, waar niet mijn naam, maar de naam Johan Jager op stond. Hij kon zelf niet. Wel heb ik nog een extra foto gekocht in een poging om te bewijzen dat ik het echt was:

Mijn feedback voor volgend jaar is dat ik luchtigere kleding wil, om oververhitting te voorkomen. Verder wil ik mijzelf eerder inschrijven, zodat ik een startnummer heb met mijn eigen naam erop.

Mijn vader kwam ook in 2022 weer een foto van mij maken!

Deze editie liep ik met Strava. Maar ik was ook heel erg nieuwsgierig hoe de kleding-kar werkte. Want je levert, voordat je begint met rennen, je kleding in bij de kledingkar voor de start, en vervolgens staat dezelfde kar bij de finish klaar met je spullen als je klaar bent met rennen. Dit moet dus wel heel snel zijn gegaan. Maar welke route legt deze kar af? Bijna alle wegen zijn afgesloten rondom Groningen! Hiervoor had ik een 2e mobiel met een GPS tracker, deze trasseerde de sporen van onze kledingkar om het grote mysterie eindelijk op te lossen.

Ondanks dat het dit jaar wederom niet is gelukt om te trainen voor de 4 mijl, is de zwemtraining afgelopen jaar voor het grootste deel wél doorgegaan. Dit kan je zien in mijn gelopen tijd: 5 minuten sneller dan vorig jaar, en daarmee weet ik dus zeker dat mijn conditie weer terug is op het nivo van voor corona.

Het tijds-verschil tussen Strava (35 min 7 sec) en het gebruikte klok-systeem (35 min 10 sec) zal waarschijnlijk te maken hebben met dat Strava afhankelijk is van satalieten, en slechts één datapunt per seconde opslaat, en GPS makkelijk een meetfout van 5 meter heeft, maar al met al niet slecht van Strava!

In 2021 heb ik me weer ingetekend voor de 4 mijl. De vorige editie was niet doorgegaan vanwege Corona. De medailles en rug-nummers van dit jaar lezen daarom ook niet 2021 maar Editie 34. Ik had er zin in! Wederom zonder training. Ditmaal lukte het me om op RTV Noord te verschijnen!

De tijd die ik erover deed was ruim 5 minuten trager dan vorig jaar: 0:40:11. Ik geef de schuld aan Corona: door de grote hoeveelheid gemiste zwemtrainingen is mijn conditie flink achteruit gegaan.

Alle foto's die mij via RTV Noord zijn toegespeeld zijn natuurlijk heel erg mooi! Maar ze kunnen niet tippen aan de foto die mijn vader van me heeft gemaakt; hij kwam speciaal voor mij naar de 4 mijl kijken om een foto maken.

Toch wil ik mijzelf 1 tip voor volgend jaar mee geven: bergschoenen worden heel erg warm als je er op gaat rennen. Hardloopschoenen heb ik niet, daarom kan ik beter op sandalen rennen.

In de zomer van 2019 verhuisde ik van het Talma-huis in Groningen naar de HUB in Haren. Mijn nieuwe huis had veel nadelen, het was namelijk eigenlijk overal verder vandaan dan mijn vorige huis. Toch was er één voordeel: De HUB in Haren staat op het terrein van het Beatrix-oord, en dit is ook de startlocatie van de 4 mijl!

Deze tijd (0:34:53) heb ik zonder te trainen neergezet.

Terug naar pers